EntspannungsKurs Schwangerschaft

Entspannung in der Schwangerschaft

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… kann leider wegen Corona nicht stattfinden 🙁  Zur Entspannung gehört auch das ganze Ambiente drumherum, deshalb mĂŒssen diesen Kurs leider aussetzen und hoffen, dass wir so schnell es geht wieder starten können (Mai ?!). Bleibt gesund 🙂

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Genieße diese besondere Zeit und gönne Dir und Deinem Baby etwas Gutes! In der Schwangerschaft erbringt Dein Körper Höchstleistungen – körperlich und mental. Es ist deshalb besonders wichtig, dass Du Dir genĂŒgend Zeit fĂŒr Pausen und Entspannungsphasen nimmst. Dabei spielen neben der körperlichen Gesundheit auch Stress und Belastungen der Mutter eine wichtige Rolle. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass z.B. Stresshormone der Mutter einen starken Einfluss auf das Ungeborene haben. Die Kombination dieses Kurses aus
Traumreisen
Qi-Gong
Visuelle Meditation
progressive Muskelentspannung und
Schwangerschaftsgymnastik
… ist die perfekte Zusammenstellung zum WohlfĂŒhlen und entspannen

Ziele:

Entspannt durch die Schwangerschaft und entspannt zur Geburt.

Zeit fĂŒr Dich und Dein Baby

Kennenlernen von anderen Schwangeren
Stressabbau
Linderung von RĂŒckenschmerzen, Beinbeschwerden
Übungen fĂŒr Zuhause.
Kosten: 6 x 60min fĂŒr insgesamt  48,- EUR.
Termine: Dienstag 06.04.2021. – 11.05.2021
Uhrzeit: 19 – 20 Uhr
Kursleitung:
Yessica Harthuhn, Therapeutin.     Kontakt: ‭+49 176 64015477‬

PS: denkt bitte an eure Masken…