EntspannungsKurs Schwangerschaft 19h

Entspannung in der Schwangerschaft

Genieße diese besondere Zeit und gönne Dir und Deinem Baby etwas Gutes! In der Schwangerschaft erbringt Dein Körper Höchstleistungen – körperlich und mental. Es ist deshalb besonders wichtig, dass Du Dir genügend Zeit für Pausen und Entspannungsphasen nimmst. Dabei spielen neben der körperlichen Gesundheit auch Stress und Belastungen der Mutter eine wichtige Rolle. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass z.B. Stresshormone der Mutter einen starken Einfluss auf das Ungeborene haben. Die Kombination dieses Kurses aus
Traumreisen
Qi-Gong
Visuelle Meditation
progressive Muskelentspannung und
Schwangerschaftsgymnastik
… ist die perfekte Zusammenstellung zum Wohlfühlen und entspannen

Ziele:

Entspannt durch die Schwangerschaft und entspannt zur Geburt.

Zeit für Dich und Dein Baby

Kennenlernen von anderen Schwangeren
Stressabbau
Linderung von Rückenschmerzen, Beinbeschwerden
Übungen für Zuhause.
Kosten: 6 x 60min für insgesamt  48,- EUR.
Termine: Dienstag 25.08. – 29.09.2020
Uhrzeit: 19 – 20Uhr
Kursleitung:
Yessica Hortmann, Therapeutin.
Kontakt: ‭+49 176 64015477‬

Anmeldung unter:  

https://yessica-horstmann.de/events/